Óvatosan a cukorral, halljuk úton-útfélen - de mi a helyzet a gyümölcsökkel? Nem ehetünk gyümölcsöt sem, ha egészségesen akarunk élni?
Óvatosan a cukorral, halljuk úton-útfélen - de mi a helyzet a gyümölcsökkel? Nem ehetünk gyümölcsöt sem, ha egészségesen akarunk élni?
"Akkor fogok inkább lefogyni, ha odafigyelek a kalóriabevitelemre és legfeljebb napi 1500 kalóriát fogyasztok vagy ha elfogyasztok akár 1800-at is, de minden nap lemozgok belőle 300 kalóriát?" - hangzott el a kérdés tegnapelőtt a baráti körömben.
A víz, vagyis a dihidrogén-monoxid a hidrogén és az oxigén vegyülete, kémiai képlete H₂O. Színtelen, szagtalan, íztelen, folyékony kémiai anyag, melynek mikroorganizmusoktól mentes olvadáspontja 0 °C, forráspontja 100 °C 101,3 kPa nyomáson.
Ezek azok a tények, amit mindannyian megtanultunk a vízről már általános iskolásként. Álljon azonban most itt néhány tény a vízzel kapcsolatban, amiről valószínűleg még nem hallottál.
A trükkök nagyon egyszerűek - igyál napi minimum 3 liter folyadékot és egyél kisebb tányérról, naponta többször, kisebb adagokat. Most tényleg csak ennyi?
A csúnya, nagy cukorcsapdák azok, melyek tökreteszik az alakunkat. Álljon itt most 4 tipp arra, hogyan fogyaszthatsz játszi könnyedséggel kevesebb cukrot!
Utoljára kommentelt bejegyzések