2018. február 03. 16:53
Az egységes európai szabályozás értelmében minden kereskedelmi forgalomba kerülő, előrecsomagolt élelmiszer esetén kötelezően fel kell tüntetni az energiatartalmat, zsír-, telített zsír-, szénhidrát-, cukor-, fehérje- és sótartalmat.
Tudod azonban, hogy mit mondanak Neked ezek a számok? Miről ismered fel azokat az élelmiszereket, amiket jobb, ha bele sem teszel a kosaradba?
2018. február 02. 07:16
Életvezetésünk és táplálkozásunk 60-80 százalékban felelősek azért, hogy ki néz vissza ránk a tükörből. Sokszor a csábítás a saját otthonunkban, a saját konyhánkban "leselkedik" ránk. 
2018. január 29. 07:40
A sport hihetetlen jó dolog, segít(het) formába lendülni. Életvezetésünk és táplálkozásunk azonban 60-80 százalékban felelősek azért, hogy ki néz vissza ránk a tükörből. Mindezeken változtatni pedig nem idő, hanem elhatározás kérdése. Álljanak itt azok a bevált praktikáim, melyek Neked is segíthetnek!
Utoljára kommentelt bejegyzések